Le calendrier QVCT & RPS 2026
et des idées d’actions RH à mener

Pour que l’année 2026 conjugue Qualité de Vie et des Conditions de travail (QVCT), lutte contre les Risques Psychosociaux (RPS) et performance, le Gymnase du Management a sélectionné pour les équipes RH sept dates qui lui semblent incontournables en matière de prévention de la santé au travail.

Pour chaque date, nous avons répertorié une liste d’idées, d’ateliers et de formations pour vous aider à mettre en place des événements engageants et sensibiliser les équipes – vous verrez, il y en a pour tous les goûts et toutes les organisations…

11 janvier 2026 : journée mondiale du Merci

Origine et objectifs de la journée mondiale du Merci

La première date à retenir du calendrier QVCT & RPS 2026 est la journée mondiale du Merci. Son origine viendrait, dit-on, de l’initiative d’une équipe d’employés zélés pour booster la vente de cartes postales de leur entreprise. Cette date désormais mondiale existe depuis 1994 et a été adoptée par plus de 50 pays.

Fixée au 11 janvier, elle fait écho à la période des vœux et se conjugue facilement avec les bonnes résolutions de l’année.

Facile à mettre en œuvre et peu coûteuse, dire “merci” permet d’exprimer sa reconnaissance envers l’autre, renforce les liens dans les équipes, ancre les bonnes pratiques QVCT et développe un climat bienveillant à tous les niveaux hiérarchiques.

Propositions d’actions RH à mettre en place pour la journée mondiale du Merci

Remercier sur un point particulier doit se faire tout au long de l’année et le plus concomitamment possible à l’action. Les occasions, au cours de la semaine, pour les équipes, ne manquent pas d’écrire un petit mot, de remercier sur les réseaux sociaux ou les intranets, à la machine à café, lors d’un entretien ou d’une réunion etc.

Mais l’idée de célébrer cette journée en entreprise est d’en faire plus en matière de QVCT et prévention des RPS : on peut la dédier aux remerciements et faire un repas ensemble. Ou exprimer son merci et le partager sur un “hall of Fame” physique ou virtuel assorti d’une remise de prix.

Sur la forme, tout dépend de la culture de l’organisation. Sur le fond, ce qui compte c’est de rester factuel, sincère et surtout de le faire.

Voici un exemple vécu et raconté par l’un de nos apprenants un jour en formation, que l’on a trouvé riche de sens : « la marque de reconnaissance qui m’a le plus marquée à titre personnel a eu lieu en 2023 à l’occasion de la journée du Merci. C’est un petit mot signé à la main du président [de l’entreprise] pour me remercier de mon implication sur un évènement, assorti d’un bon d’achat cadeau et d’un jour de congé supplémentaire. La conjonction des 3 (personnalisation, cadeau et temps) m’a fait un réel plaisir et le bon d’achat aurait pu être d’un montant plus important qu’il ne m’aurait pas marquée à ce point sans cette attention.« 

Exprimer sa gratitude est ainsi un acte puissant qui contribue au bien-être et à la santé mentale au sein des équipes.

D’où l’importance de cette journée mondiale qui permet de faire un peu d’introspection… et pour le bien-être qu’elle procure, la journée mondiale du merci mérite d’être le 1er rendez-vous du calendrier RH en matière de QVT et de prévention !

13 janvier 2026 : la journée nationale de l’hypersensibilité

Origine et objectifs de la journée nationale de l’hypersensibilité

L’hypersensibilité émotionnelle ou Haut Potentiel Emotionnel (HPE) n’est ni une maladie ni un problème de santé. Souvent associée à une grande empathie, une forte réactivité aux émotions positives comme négatives et à une perception accrue des stimuli sensoriels (bruit, lumière, toucher etc.), elle toucherait environ 20% de la population.

Pionnière sur le sujet, les travaux et le concept de la psychologue américaine Elaine Aron ont été repris et développés par des professionnels de la psychologie et diverses associations, aboutissant à la création de cet évènement pour mieux faire connaître l’hypersensibilité.

La diversité des talents en entreprise étant créatrice de richesse et source de performance, voici quelques suggestions pour sensibiliser les collaborateurs et les managers.

Propositions d’actions à mettre en place pour la journée nationale de l’hypersensibilité

Organiser l’intervention de spécialistes
Pour informer et sensibiliser les organisations, il existe des associations qui proposent une miniconférence ou un webinaire sur sujet. On peut y associer un quizz interactif, proposer un cercle de parole animé par un facilitateur ou lancer un challenge créatif (photo, dessin, texte, impro etc.) sur un thème comme “l’hypersensibilité est une richesse”.

Un brainstorming pour découvrir ce qu’apportent les profils hypersensibles, la mise en place d’une boite à outils “hypersensibilité” pour suggérer des bonnes pratiques et/ ou mettre à disposition des ouvrages sur le sujet peuvent aider à mieux lutter contre les stéréotypes.

Travailler le respect, l’empathie et la bienveillance
Les hypersensibles ont encore plus besoin que les autres de ces valeurs pour favoriser leur intégration dans une équipe et leur épanouissement dans leur milieu professionnel et social.

Des témoignages de personnes hypersensibles sur ce qui les aide au quotidien ou une formation spécifique sur “le management de profils hypersensibles” peuvent aider à la prévention des RPS et améliorer la QVT.

Créer un environnement propice
Un environnement de travail calme et éclairé, des horaires de travail flexibles facilitent la concentration, la sécurité émotionnelle et la créativité. Organiser à cette occasion des pauses sensorielles avec exercice de respiration, musique et lumière douce, voire des huiles essentielles, peuvent générer une nouvelle routine en entreprise.

Faire l’expérience d’une journée de type “droit au calme” avec une réflexion sur la pertinence des différentes sollicitions existantes dans la semaine en matière de réunions, mails, tableaux de bord etc. peut également aider l’équipe à faire le ménage et à se concentrer sur l’essentiel.

8 mars 2026 : la journée internationale du droit des femmes

Origine et objectifs de la journée internationale du droit des femmes

Une autre date importante du calendrier QVCT & RPS 2026 est la journée internationale du droit des femmes. Son existence qui date de plus de 100 ans témoigne du long chemin qu’est la recherche de la parité…

Célébrer la journée internationale du droit des femmes amène l’entreprise à s’interroger (même si elle le fait tout au long de l’année ) sur la qualité de ses pratiques, à réfléchir sur des mesures à mettre en place en matière de prévention pour lutter contre les inégalités et les stéréotypes, à favoriser un meilleur équilibre de vie semaine après semaine et à renforcer sa marque employeur grâce à une culture plus inclusive, en accord avec les évolutions sociétales.

Propositions d’actions à mettre en place pour la journée internationale du droit des femmes

Donner la parole pour identifier et régler ensemble les problématiques
Le 8 mars est l’occasion de répondre à un sujet identifié à l’occasion d’un sondage, d’inviter un spécialiste lors d’une conférence, d’organiser des tables rondes spécifiques, des groupes de discussion, des ateliers avec débat, de partager des portraits et des parcours féminins plus ou moins connus etc.

Les thèmes sont multiples : les stéréotypes de genre, l’équilibre vie perso/vie pro, l’accès facile ou non des femmes à certains métiers ou à certaines formations, la charge mentale, le leadership féminin, etc.

Communiquer sur les actions et bonnes pratiques de l’année
Si l’entreprise a entrepris, ces derniers mois, des actions telles que la mise en place d’un système de mentorat par et/ou pour les femmes, la formation des managers et des collaborateurs à la prévention des discriminations etc., cette journée est un bon moment pour en partager les effets, les conclusions, et annoncer les prochaines étapes.

Proposer des ateliers spécifiques
Que ce soient des ateliers de bien-être ou découverte (ex : massage relaxant, self defense, placement en bourse, composition florale, improvisation etc.), chaque animation permet de s’octroyer une parenthèse agréable voire utile en découvrant ses collègues hommes et femmes autrement… Et pour l’ambiance, le violet étant la couleur du féminisme, vous n’avez que l’embarras du choix pour l’afficher le jour J !

Rassembler en se mobilisant autour d’une cause
Faire un don -en temps, en moyens ou en argent- à une association en faveur des femmes en matière d’éducation, d’entrepreneuriat, de santé, de protection etc. permet de sensibiliser les collaborateurs à cette cause et d’avoir un objectif d’équipe commun. Et si en plus l’entreprise abonde financièrement, cela décuple souvent les énergies.

28 avril 2026 : la journée mondiale de la santé et sécurité au travail

Origine et objectifs de la journée mondiale de la santé et sécurité au travail

Créée plus récemment en 2003, cette journée mondiale coïncide – et ce n’est pas anodin – avec celle internationale de commémoration des morts et des blessées du travail mise en place en 1996 par le mouvement syndical.

En choisissant cette date, l’Organisation Internationale du Travail (OIT) a voulu associer la sensibilisation à la prévention. Mémoire envers les victimes d’accidents et de maladies professionnelles, elle appelle à l’action pour créer des environnements de travail plus sûrs et plus sains et élever la conscience globale sur les risques professionnels de tous ordres, qu’ils touchent l’intégrité physique ou psychique.

Exposition des collaborateurs aux substances nocives qui peuvent générer des cancers, troubles musculosquelettiques provoqués des mouvements répétitifs semaine après semaine, risques d’accident liés au manque de sommeil ou aux addictions, troubles de l’humeur dus au stress ou au burnout etc., tous les secteurs d’activité, métiers et profils sont concernés par cette journée de prévention et d’action.

Propositions d’actions à mettre en place pour la journée mondiale de la santé et sécurité au travail

Les initiatives ne manquent pas pour sensibiliser à la santé et à la sécurité au-delà des actions réglementaires qui concernent tous les secteurs professionnels. Voici quelques idées pour intéresser et impliquer les salariés, le jour “J” et au-delà.

Innovations managériales et participatives
Faire des groupes de réflexion mixtes (managers, salariés, RH) pour travailler autour de thèmes ciblés. L’amélioration des conditions de travail d’un poste ou d’une zone particulière ou la prévention des risques psychosociaux d’un métier ou d’une activité spécifique permettent de travailler ensemble sur des sujets choisis collectivement, par exemple à l’issue d’un sondage préalable. Il faut bien sûr restituer aux équipes les idées et les pistes d’amélioration et s’engager sur une mise en œuvre et un délai.

Organiser des conférences sur des thématiques proposées et choisies par les collaborateurs. Exemples : “Prévenir le burnout et en détecter les signes dans son entourage” ; “La routine du coucher pour un sommeil au top” ; “Devenir l’ergonome de son bureau”.

Découvertes de son environnement de manière ludique
Profiter d’une “chasse au trésor” pour identifier des objets ou des lieux sécurité (ex : défibrillateur ; sortie de secours, numéro de téléphone d’urgence, EPI spécifique…). Pourquoi ne pas l’immortaliser par un selfie pour ajouter du fun et compter les points ?

Utiliser la réalité virtuelle pour simuler des situations à risque (chute, incendie, accident). Des casques VR permettent une expérience immersive les équipes se souviendront longtemps…

Communication et engagement
Organiser des concours pour proposer des améliorations dans le domaine de la sécurité et de la santé avec différentes rubriques comme la communication (ex : slogan, vidéo humoristique…) ou l’amélioration (valorisation des meilleures idées pour renforcer la sécurité et la santé au travail) ; voter pour les meilleures idées et remettre un prix aux équipes.

Utiliser une application de bien être pour se lancer des défis entre collègues et services. Exemple : le plus grand nombre de pas cette semaine, 10 minutes de gym tous les jours en équipe etc.

21 mai 2026 : la journée mondiale de la diversité culturelle pour le dialogue et le développement

Origine et objectifs de la journée mondiale de la diversité culturelle pour le dialogue et le développement

Nous voici à la moitié du calendrier QVCT & RPS 2026, avec la journée mondiale de la diversité culturelle pour le dialogue et le développement.

Suite à l’adoption par l’UNESCO de la Déclaration universelle sur la diversité culturelle en 2001, les Nation Unies ont initié cette journée mondiale dans la foulée. Reconnaissant la diversité culturelle comme patrimoine commun de l’humanité, elle a pour objectifs principaux de :

• Sensibiliser à l’importance du dialogue interculturel afin de favoriser la paix et la stabilité dans le monde ;
• Encourager les États, les organisations et les citoyens à mettre en place des actions concrètes pour favoriser une coexistence harmonieuse notamment par une ouverture aux autres et une compréhension mutuelle ;
• Promouvoir la diversité culturelle et soutenir les politiques protégeant le droit des minorités culturelles.

Il entre donc dans le champ des obligations de prévention des employeurs, au même titre que les autres risques professionnels.

Propositions d’actions à mettre en place pour la journée mondiale de la diversité culturelle pour le dialogue et le développement

Concrètement, les initiatives mise en place à l’occasion de cette journée peuvent prendre les formes suivantes.

Organiser des ateliers et les conférences avec des intervenants spécialisés en interculturalité, inclusion et dialogue, suivis de tables rondes sur les bénéfices de la diversité culturelle dans l’innovation et la performance des équipes.

Régaler les papilles par une “journée gastronomique internationale interne” où chacun peut apporter un plat typique de sa culture qu’il partage avec ses collègues. Cerise sur le gâteau : elle donne naissance à un livre de recettes collaboratif donné à tous les participants pour qu’ils puissent eux même partager leur expérience gustative avec leurs proches dans les semaines à venir.

S’engager sur un projet communautaire : supporter des programmes éducatifs dans les écoles ou via une association locale pour promouvoir la diversité et le respect des différences culturelles à travers la musique, la danse, la littérature voire à l’occasion d’un échange lors d’une visite.

Partager des histoires et des témoignages où les collaborateurs racontent leurs origines, traditions ou anecdotes culturelles.

Cela peut aussi se faire en favorisant les échanges entre équipes de salariés d’un groupe international dont les cultures sont plus éloignées.

Organiser des activités ludiques sur le thème de la diversité culturelle pour apprendre en s’amusant : Ateliers linguistiques express pour apprendre les mots clés de différentes langues, quizz culturel sur les coutumes, initiation à des pas de danse ou à des coutumes.

Proposer des formations aux collaborateurs comme des modules e-learning sur la diversité et l’inclusion, le biais culturels, la communication inclusive, etc.

10 octobre 2026 : la journée mondiale de la santé mentale

Origine et objectifs de la journée mondiale de la santé mentale

Initiée par la Fédération mondiale pour la santé mentale (WFMH), elle existe depuis 1992. Selon les données de l’OMS publiées en 2025, plus d’un milliard de personnes ont des troubles de santé mentale, et les maladies telles que l’anxiété et la dépression ont de très lourdes conséquences humaines et économiques.

En France, la santé mentale a été désignée Grande Cause Nationale en 2025, tant elle est importante pour faire face au stress, réaliser notre potentiel, apprendre, travailler, nouer des relations positives avec les autres et contribuer à la communauté.

Selon le site solidarité.gouv.fr, 1 personne sur 4 va souffrir en France d’un trouble mental à un moment de sa vie. Les troubles mentaux étant toujours largement stigmatisés, le diagnostic et la prise en charge des personnes concernées en est retardé et l’aide apportée à l’entourage n’est souvent pas suffisante.

D’où l’importance, en tant qu’employeur, de célébrer cet évènement pour sensibiliser aux problématiques de la santé mentale, prévenir les troubles liés au stress et offrir aux équipes des outils pour améliorer la QVT.

Propositions d’actions à mettre en place pour la journée mondiale de la santé mentale

Outre les classiques ateliers et conférences sur le sujet (informations sur la santé mentale, sensibilisation au stress, au burn-out, à l’équilibre vie pro-vie perso), les formations aidant à gérer son temps et son stress, à faire preuve d’assertivité et à aider les managers à reconnaître les signes de détresse psychologique et à une campagne interne de communication sur le sujet (affiches, témoignages, contacts à solliciter), les nouvelles technologies proposent d’autres initiatives innovantes en matière de QVT.

Les plateformes digitales de soutien psychologique comme Teale ou Moka.care offrent par exemple aux collaborateurs un accès à des consultations anonymes avec des psychologues et des conseils de coach adaptés.

Des ateliers plus ludiques, conviviaux, d’échange, des espaces dédiés pour décompresser grâce aux techniques de yoga, de méditation guidée ou de respiration voient également le jour.

Au-delà des outils digitaux (Moodwork, HelloPalo), pour la médiation et le coaching mental, l’utilisation de l’IA dans les neurosciences commence à déployer des outils technologiques pour mesurer et prévenir les risques psychosociaux comme Cephalgo qui utilise l’électroencéphalographie et l’IA pour analyser en temps réel l’état émotionnel des individus.

3 décembre 2026 : la journée internationale des personnes en situation de handicap

Origine et objectifs de la journée internationale des personnes en situation de handicap

Clôturons ce calendrier QVCT & RPS 2026 avec la journée internationale des personnes en situation de handicap. Organisée par les Nations Unies depuis 1992, elle promeut depuis plus de 30 ans les droits des personnes en situation de handicap, en sensibilisant aux réalités du handicap et favorisant leur inclusion dans la vie sociale, économique et politique.

Selon les Nations Unies, sur les 8 milliards d’individus dans le monde, 16% sont en situation de handicap important dont 80% dans un pays en développement.

En France, plus de 3 millions de personnes disposent d’une reconnaissance administrative de travailleur handicapé (RQTH) soit plus de 8% des 15-64 ans. Mais en réalité 12 millions de français sont directement concernés, sans parler des aidants.

Dans le milieu professionnel, la loi impose à toute entreprise de 20 salariés ou plus d’employer 6% de travailleurs en situation de handicap ou de contribuer financièrement si l’objectif n’est pas atteint.

D’où l’importance de cette journée internationale qui permet d’informer sur le handicap, de lutter contre d’éventuels préjugés et de mettre en place des actions de QVT concrètes de prévention en faveur de l’emploi et de l’inclusion au sein des équipes.

Propositions d’actions à mettre en place pour la journée mondiale de la santé mentale

Au-delà de proposer une politique inclusive avec des objectifs spécifiques en matière de QVTC et RPS, on peut : nommer un référent handicap, participer à des job dating réservés à des personnes en situation de handicap, organiser des tables rondes avec des témoignages de salariés en situation de handicap, de services qui ont cette expérience et/ou des storytelling inspirantes de sportifs paralympiques.

De manière plus ludique, faire un quizz pour tester ses connaissances sur le handicap et les droits associés ou organiser des parcours de type “escape game” – avec des obstacles rencontrés par les personnes en situation de handicap – et des “vis ma vie” dans la peau d’une personne ayant un handicap visuel auditif, moteur ou visuel par exemple.

C’est ce qu’a vécu l’une de nos apprenantes dont voici le témoignage recueilli au cours d’une formation sur l’inclusion était le suivant : “on avait les yeux bandés et on était chacun guidés par une personne aveugle sur un parcours retraçant un itinéraire en ville. Même si j’étais sensibilisée au handicap, Je n’avais jamais pris à ce point conscience des difficultés concrètes que pouvaient rencontrer une personne malvoyante au quotidien. Je l’ai vécu au plus profond de moi et sans faire de (mauvais) jeu de mots, cette expérience a changé mon regard sur le handicap à tout jamais…”.

On le voit, les pistes d’actions RH de prévention en matière de QVCT & de RPS ne manquent pas.

Alors à vos calendriers… et bonne année 2026 !